Každý z nás ví, že pravidelný pohyb je základem pevného zdraví, lepší nálady, většího sebevědomí i celé řady dalších pozitivních jevů. I přesto v naší zemi pravidelně sportuje přibližně jen 20 % obyvatel. Chcete pro sebe něco udělat? Víme, jak se konečně dokopete.
Potřebujete motivaci
Zapomeňte na kdovíjaké motivační příspěvky, kterých jsou plné sociální sítě. Vy potřebujete něco trochu reálnějšího. Co to je? Samozřejmě pěkné zázemí, v němž budete cvičit společně s podobně naladěnými lidmi a profesionálními trenéry. V tomto ohledu je skvělým řešením hlavně rozlehlé fitko Ostrava.
Toto sportoviště vám nabídne 2 200 metrů čtverečních volné plochy. Přesně proto si zde neužijete pouze klasický fitness, ale i celou řadu dalších vedených lekcí. Někdo ocení badminton, jiný zase vzpírání, zatímco populární je v posledních letech i takzvaný HEAT.
Ať už si zvolíte libovolný sport (klidně si jich vyzkoušejte více, abyste zjistili, který si nejvíce zamilujete), v mžiku poznáte nové přátele. Díky tomu budete mít motivaci k pravidelnému cvičení, což sami o sobě jen těžko zvládnete.
Komplexní přístup
Fitpark není jen o cvičení, ale i o celé řadě doplňkových služeb. Pokud přece jen chcete hubnout, nabrat svalovou hmotu, nebo zkrátka jen zůstat fit – budou se vám hodit konzultace, dohled i jídelníčky. Vše začíná měřením na nejmodernějším stroji InBody 370, jenž přesně změří tuk, vodu, svalovou hmotu, poměr pasu k bokům a podobně. Postupem času s jeho pomocí budete moci přesně pozorovat své výsledky.
A jak začít? Mrkněte se na webové stránky fitness centrum Ostrava a prohlédněte si seznam dostupných lekcí. Klidně si udělejte i vlastní virtuální prohlídku, abyste zjistili, kam budete pravidelně chodit. Poté stačí přijít a pustit se do vytoužené proměny!
