Únik z každodenní reality dnes hledá většina z nás. Ti, kteří se chtějí vyhnout fyzickým i mentálním potížím způsobeným nadměrným stresem, dvojnásob. Možnosti, jak a kde tak učinit, jsou různé. Jedněmi z nejefektivnějších jsou masáže, především ty ajurvédské.
Za ajurvédskými masážemi stojí dlouhá historie. Jejich kořeny sahají až do 5 tisíc let starého indického léčebného systému, který významně ovlivnil i současnou medicínu. Samotná ajurvéda, které se svého času přezdívalo věda o životě, se už po tisíciletí snaží nalézt vnitřní rovnováhu. Docílit jí lze stravou, detoxikací, správně nastavenou myslí, akupunkturou, meditací i masážemi. Na ty se zaměříme.
Hýčkejte své tělo i duši
Ajurvédská masáž si v poslední době získává stále víc příznivců. Obzvláště těch psychicky přetížených. Není se ani čemu divit. Nejenže tělo zbavuje stresů, ale také nahromaděných toxinů. A k tomu ovlivňuje i celou řadu dalších systémů. Dokáže rozproudit lymfu, podpořit trávení, krevní oběh, posílit nervy i pohybový systém. A k tomu navodit klidnou mysl a dobrou náladu. Prospěšná zkrátka je v mnoha ohledech.
Uvolněná a harmonická mysl
To samé platí i na shirodhara masáže. I ty patří do rodiny ajurvédských masáží, byť se spíše jedná o rituál postavený na proudění teplého oleje do oblasti tzv. třetího oka na čele. Právě zde se nachází místo, jehož stimulací (a teplý olej je pro tento účel nejlepší) je možné posílit nervový systém, odstranit stres a celkově se zklidnit. Uvolnit napětí a harmonizovat mysl.
Kde se nechat namasírovat?
Obě tyto masáže nabízí nově otevřené masážní studio Hamsa Ananda v pražské Opletalově ulici. Spolu s ajurvédskými jsou v nabídce i další masáže, ať již relaxační, olejové, reflexní či aromaterapeutické. Provedou vám tu ale i individuální masáž sestavenou z technik vybraných na základě vašich přání či zdravotního stavu. Rezervovat termín si můžete na odkazu masáže Praha.